Je débute la construction de ce site pour participer à la démocratisation du Neurofeedback Dynamique Neuroptimal ®.
J'ai découvert ce système d'entrainement cérébral suite à une grosse opération du cerveau qui m'a demandé des mois de rééducation musculaire cervicale, de gestion du stress, vous savez, celui qui se loge toujours dans votre cou, celui qui vient vous nouer vos épaules ... que seul le pro sait dénouer (j'ai eu la chance de trouver un kiné merveilleux !)
On dispose rarement d'un kiné à demeure, les noeuds et contractions se muent en zone douloureuse ... et la boîte d'antalgiques n'est jamais bien loin...
Et là, une copine me parle du Neurofeedback...
Elle a essayé ce système pour elle (elle a retrouvé un sommeil de bébé... et à l'époque, enfin avant mon opération, on travaillait toutes les deux dans le même service d'une entreprise de distribution dans un état de stress horrible... on en arrivait à somatiser à l'extrême en déclenchant des douleurs pour un oui ou pour un non) et pour ses enfants (une souffrait de dyspraxie, l'autre était plutôt HP déscolarisé ... en quelques séances ils ont commencé à aller mieux et ont depuis, retrouvé une vie normale : vie sociale, école, alimentation...).
Les premières séances m'ont aidée à retrouver un sommeil de qualité, à atténuer les douleurs cervicales liées aux tensions puis à prendre du recul tout en continuant mes séances de kiné.
Ensuite, j'ai fait faire des sessions à mon fils (il n'avait pas une grosse confiance en lui alors qu'il s'ennuyait à l'école et il refusait de manger de la viande; une ostéo m'avait dit que la viande le dégoûtait...) ... le psy était passé par là, en vain ... au bout de quelques séances, lors de l'anniversaire d'un copain, je l'ai retrouvé tout fier de m'annoncer qu'il avait mangé des nuggets de poulet et qu'il avait aimé... évidemment, ce n'était pas la panacée en termes de diététique ou d'hygiène alimentaire, mais c'était un début... 🙂
Il n'est pas près de devenir carnivore, mais l'équilibre alimentaire est plus facile à établir maintenant ! En complément, il a même pu sauter une classe car il a gagné en confiance en lui.